fbpx
Voeding2018-12-06T13:58:16+00:00

Project Description

Voeding

Voeding is nummer 1 als je je gezondheid wil verbeteren. Mensen denken dat ze dan meteen moeten diëten. Dit gaat gepaard met een korte termijn visie. Een dieet is vaak zo bedacht, dat je snel resultaat ziet maar is niet realistisch op lange termijn. Hierdoor krijg je vaak een terugval.

Wij helpen je graag bewuster te worden van jouw eetgewoonten. We kijken welke aanpassingen er gedaan moeten worden om gezonder te leven. Afvallen en aankomen komt niet door te veel of te weinig suiker en vet, maar door te veel of te weinig calorieën op week/maand basis. Een goede balans houden in je dagelijkse voeding is daarom erg belangrijk.

Eenmalig advies en basisrichtlijnen over je huidige eetpatroon is gratis voor alle leden. Wil je een voedingstraject gaan volgen met maandelijkse vetmetingen en een wekelijkse bespreking, dan zal je in overleg met de trainer hiervoor betalen.

Wil je hiermee aan de slag gaan, laat het ons dan weten. Wij zorgen dat je in contact komt met één van onze trainers.